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Plätze frei Wirbelsäulengymnastik / Bewegung und Haltung (18F324S01)

Do. 23.08.2018 (15:00 - 16:00 Uhr) - Do. 08.11.2018 in Senftenberg
Dozentin: Ingeborg Fischer

Mit den folgenden Kursen (Osteoporosegymnastik) haben Sie die Möglichkeit, ein Bewegungsprogramm zu erlernen, das z.B. der gefürchteten Knochenkrankheit vorbeugt und sogar entgegenwirken kann. Bei konsequenter Teilnahme an den Veranstaltungen werden Sie sich eine hohe Beweglichkeit bis ins Alter erhalten können.
Die Kurse finden unter fachlich einfühlsamer Anleitung statt. Bereits von der ersten Stunde an können Sie die wohltuende Wirkung spüren.

Plätze frei Essbare Wildpflanzen und Wildkräuter (18F3701S01)

Mo. 30.07.2018 09:00 - 12:30 Uhr in Senftenberg
Dozentin: Susanne Leber

Wildpflanzen und -kräuter sind vielerorts in Vergessenheit geraten. Immer mehr Menschen erinnern sich inzwischen wieder an ihre heilende und regenerierende Wirkung. Sie schenken uns Menschen nicht nur viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, sie schenken uns auch ihre Persönlichkeit und Widerstandsfähigkeit. Wildpflanzen setzen sich durch, also werden auch wir uns durchsetzen. Wildpflanzen überleben, so werden auch wir überleben. Nehmen Sie sie in Ihr Leben auf - roh und unverfälscht -.
Sie wachsen am Wegrand, unter Hecken oder auf Wiesen. Wer sie nicht kennt, wird sie als Unkraut bezeichnen.
In diesem Kurs lernen Sie die wilden Schätze unserer Natur und ihre segensreichen Wirkungen kennen.

Plätze frei Kreatives Arbeiten mit Ton (18H201S01)

Di. 11.09.2018 (18:45 - 21:00 Uhr) - Di. 13.11.2018 in Senftenberg
Dozentin: Kerstin Röder

Sie vervollkommnen Ihr Wissen über die Herstellung von Gefäßen und Plastiken aus Ton. Der Kurs beinhaltet den Umgang mit dem Werkstoff Ton und die verschiedensten Techniken der Tonbearbeitung wie Wulst-, Kugel-, Platten-, Ballen-, Stock- oder Schlagtechnik sowie das Montieren. Unter Anwendung dieser Methoden fertigen Sie Plastiken und Gefäße an. Sie erwerben Kenntnisse über das Brennen und den Einsatz von Glasuren.

Anmeldung möglich Gitarre - fortgeschrittene Anfänger (18H2DS01)

Fr. 28.09.2018 (19:00 - 19:23 Uhr) - Fr. 11.01.2019 in Senftenberg
Dozent: Gerhard Stöcker

Sie lernen in einer Kleingruppe das Spielen der Gitarre anhand leichter Spielstücke und populärer Songs. Die Vermittlung von Notenkenntnissen ist ein wesentlicher Bestandteil dieses Kurses.

Anmeldung möglich *Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung - speziell für Läufer (18H32S01)

Mo. 08.10.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 10.12.2018 in Senftenberg
Dozent: PhysiotherapeutChristoph Kölling

In diesem Kurs haben alle Läufer (Jogger, Walker, Nordic Walker,...) die Möglichkeit, ein muskelaufbauendes Bewegungsprogramm zu erlernen, das Ihre Bänder, Sehnen und Gelenke sicher vor Fehlbelastungen und Überlastungen schützen kann. Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie schnell eine positive Wirkung spüren.
Die Krankenkassen fördern und bezuschussen unter bestimmten Voraussetzungen die Teilnahme an Kursen der KVHS. Die Möglichkeit der Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung möglich *Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (18H32S02)

Mo. 08.10.2018 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mo. 10.12.2018 in Senftenberg
Dozent: PhysiotherapeutChristoph Kölling

In diesem Kurs haben alle Läufer (Jogger, Walker, Nordic Walker,...) die Möglichkeit, ein muskelaufbauendes Bewegungsprogramm zu erlernen, das Ihre Bänder, Sehnen und Gelenke sicher vor Fehlbelastungen und Überlastungen schützen kann. Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie schnell eine positive Wirkung spüren.
Die Krankenkassen fördern und bezuschussen unter bestimmten Voraussetzungen die Teilnahme an Kursen der KVHS. Die Möglichkeit der Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung möglich *Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (18H32S03)

Di. 09.10.2018 (16:15 - 17:45 Uhr) - Di. 11.12.2018 in Senftenberg
Dozent: PhysiotherapeutChristoph Kölling

In diesem Kurs haben alle Läufer (Jogger, Walker, Nordic Walker,...) die Möglichkeit, ein muskelaufbauendes Bewegungsprogramm zu erlernen, das Ihre Bänder, Sehnen und Gelenke sicher vor Fehlbelastungen und Überlastungen schützen kann. Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie schnell eine positive Wirkung spüren.
Die Krankenkassen fördern und bezuschussen unter bestimmten Voraussetzungen die Teilnahme an Kursen der KVHS. Die Möglichkeit der Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung möglich *Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (18H32S04)

Di. 09.10.2018 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 11.12.2018 in Senftenberg
Dozent: PhysiotherapeutChristoph Kölling

In diesem Kurs haben alle Läufer (Jogger, Walker, Nordic Walker,...) die Möglichkeit, ein muskelaufbauendes Bewegungsprogramm zu erlernen, das Ihre Bänder, Sehnen und Gelenke sicher vor Fehlbelastungen und Überlastungen schützen kann. Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie schnell eine positive Wirkung spüren.
Die Krankenkassen fördern und bezuschussen unter bestimmten Voraussetzungen die Teilnahme an Kursen der KVHS. Die Möglichkeit der Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.