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Bei der Suche nach Stichwort "Gesundheit" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Anmeldung möglich Yoga für Einsteiger (W341S01)

Di. 08.01.2019 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 12.03.2019 in Senftenberg
Dozentin: Sylvia Hanusch

Beim Yoga für Anfänger wird auf die Verbindung von Atmung und Körperübungen besonders großer Wert gelegt, um eine Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber zu erreichen. Mit dem Erlernen der Grundtechniken werden Gesundheit, Belastbarkeit, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein gefördert. In der Abfolge einer Yogaeinheit sind Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken sowie einfache Asanas (Yogaübungen) zur Belebung und Aktivierung der Muskeln enthalten.

Anmeldung auf Warteliste Fazien Yoga - Fayo Earth Flow (W342S02)

Mi. 05.12.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mi. 13.02.2019 in Senftenberg
Dozentin: Katrin Konczak

Fazien Yoga nach Fayo besteht aus Bewegungsabfolgen mit intesiver Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Bewegungseinseitigkeiten und Bewegungsdefizite werden hierbei ausgeglichen. Ziel des Fazien Training nach Fayo ist die Verminderung von Schmerzen und die Optimierung der Beweglichkeit. Durch das Fazientraining verbessert sich der Stoffwechsel, was einen positiven Einfluss auf die Gesamtgesundheit hat. Arthrose und Bandscheibenschäden wird vorgebeugt. Fayo wird dabei auch als Schmerztherapie verstanden, die ohne Medikamente und Operationen, nur durch Beeinflussung der Muskeln und Fazien funktioniert.

Anmeldung möglich Meine Gesundheit, mein Smartphone, mein Arzt (W371S01)

Do. 17.01.2019 (17:00 - 18:45 Uhr) - Do. 24.01.2019 in Senftenberg
Dozent: Michael Gregori

Wie nutze ich effektiv mein Smartphone zur Dokumentation meiner Gesundheit?
Dieser Kurs zeigt an praktischen Beispielen, wie Sie mit ihrem Smartphone Gesundheitsinformationen aber auch Messungen von Körperfunktionen als Zeitreihe für Ihren Arzt managen. Was kommt auf mich zu im Rahmen der digitalen Praxis? Patientenakte, Notfallausweis, Medikationsplan, Patientenverfügung, wie recherchiere und bewerte ich Informationen zu Krankheiten, Vorsorge etc. Alles an praktischen Beispielen auf Ihrem Smartphone. Stärken Sie Ihre gesundheitliche Kompetenz!

Es handelt sich bei der Veranstaltung um eine Einführung in das Thema. Weitere Workshops und spezielle Themenwünsche sind möglich.

Voraussetzungen sind Grundkenntnisse in der Bedingung eines Smartphones.
Bitte bringen Sie Ihr Smartphone mit zum Kurs.