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Anmeldung möglich Fototransfer - Foto auf Holz, Glas oder Metall (A236S02)

Fr. 11.12.2020 17:00 - 20:00 Uhr in Senftenberg
Dozentin:

Bilderrahmen sind Ihnen zu langweilig? Ein Foto auf einem alten Stück Holz, auf einem Glas oder Metall klingt da schon spannender.
In diesem Tageskurs übertragen Sie ihr persönliches Lieblingsfoto auf ein Stück Holz, eine Glasflasche oder Metall und schaffen so ein persönliches Wohnaccessoire oder Geschenk.
Durch Ergänzungen wie beispielsweise eines Schriftzuges verzieren Sie Ihr Werk.
*Mitzubringen von Ihnen ist nur Ihr Wunschbild auf Papier mittels Laserdruck.

Anmeldung möglich Yoga - sportlich, fit & gesund (A320S01)

Do. 24.09.2020 (16:45 - 18:15 Uhr) - Do. 26.11.2020 in Senftenberg
Dozentin:

Yoga tut gut, kann Spaß machen und fördert die Gesundheit. Es ist eines der "Mittel" zur Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich, Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen werden gelindert oder entstehen erst gar nicht. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem gestärkt. Die geistige Klarheit und die Konzentration werden erhöht, somit kann die Energie gesteigert und die Laune verbessert werden. Gelassenheit und innere Ruhe wird fördern. In einem 10-Wochenkurs kann man erspüren, wie sich die positiven Effekte auf einen selbst auswirken.

Das Niveau wird so an die Teilnehmer angepasst, dass jeder sein Level findet. Daher ist dieser Kurs das Richtige für Anfänger und Fortgeschrittene, für Yogafreunde und diejenigen, welche gern Körperliches mit Geistigem verbinden wollen. Es gibt kein Mindestalter und keine Altersgrenze.

Anmeldung möglich Yoga - sportlich, fit & gesund (A320S02)

Do. 07.01.2021 (16:45 - 18:15 Uhr) - Do. 11.03.2021 in Senftenberg
Dozentin:

Yoga tut gut, kann Spaß machen und fördert die Gesundheit. Es ist eines der "Mittel" zur Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich, Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen werden gelindert oder entstehen erst gar nicht. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem gestärkt. Die geistige Klarheit und die Konzentration werden erhöht, somit kann die Energie gesteigert und die Laune verbessert werden. Gelassenheit und innere Ruhe wird fördern. In einem 10-Wochenkurs kann man erspüren, wie sich die positiven Effekte auf einen selbst auswirken.

Das Niveau wird so an die Teilnehmer angepasst, dass jeder sein Level findet. Daher ist dieser Kurs das Richtige für Anfänger und Fortgeschrittene, für Yogafreunde und diejenigen, welche gern Körperliches mit Geistigem verbinden wollen. Es gibt kein Mindestalter und keine Altersgrenze.

Anmeldung möglich Yoga - sportlich, fit & gesund (A320S03)

Di. 06.10.2020 (11:30 - 12:00 Uhr) - Di. 08.12.2020 in Senftenberg
Dozentin:

Yoga tut gut, kann Spaß machen und fördert die Gesundheit. Es ist eines der "Mittel" zur Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich, Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen werden gelindert oder entstehen erst gar nicht. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem gestärkt. Die geistige Klarheit und die Konzentration werden erhöht, somit kann die Energie gesteigert und die Laune verbessert werden. Gelassenheit und innere Ruhe wird fördern. In einem 10-Wochenkurs kann man erspüren, wie sich die positiven Effekte auf einen selbst auswirken.

Das Niveau wird so an die Teilnehmer angepasst, dass jeder sein Level findet. Daher ist dieser Kurs das Richtige für Anfänger und Fortgeschrittene, für Yogafreunde und diejenigen, welche gern Körperliches mit Geistigem verbinden wollen. Es gibt kein Mindestalter und keine Altersgrenze.

Anmeldung möglich Nordic Walking, aber richtig! (A349S02)

Di. 05.01.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 23.02.2021 in Senftenberg
Dozent: Steffen Hanusch

Nordic Walking, aber richtig!
Gemeinsam steigern wir Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit.

Inhalt des Kurses:
- Erlernen der richtigen Grundtechnik sowie diverse Sporttechniken
- Koordinations- und Krafttraining
- Dehn-, Mobilisations- und Beweglichkeitstrainingsprogramm

Zielgruppe:
Frauen und Männer im Erwachsenenalter mit keiner bzw. geringer Nordic Walking Erfahrung.

Trainingsort:
Outdoor mit der Option die Räume des Bewegungsstudios Dolce Vita zu nutzen.

Anmeldung möglich Selbstheilungskräfte aktivieren - Vortrag (A361S01)

Do. 08.10.2020 18:30 - 20:45 Uhr in Senftenberg
Dozent: Burkhard Rommeck

Die älteste Heilmethode ist die Heilung aus sich selbst heraus. Die allertiefste Ursache einer jeden Krankheit oder Störung ist seelisch. Heilung auf dem geistigen Weg ist möglich. Im Vortrag lernen Sie die geistigen Ebenen der eigenen Psyche und ihre Wirkungen in Richtung Krankheit oder Gesundheit, Lebensfreude oder Leiden zu erkennen und zu nutzen. Darüber hinaus vermittelt der Vortrag einen Überblick über mögliche therapeutische Unterstützung. Der Abend ist unbedingte Basisinformation für die Kurse Selbstvertrauen - Selbstheilung und Meditation.

Keine Anmeldung möglich Selbstheilungskräfte aktivieren - Meditation Grundkurs I (A361S02)

Do. 15.10.2020 (15:30 - 17:45 Uhr) - Do. 26.11.2020 in Senftenberg
Dozent: Burkhard Rommeck

Derzeit keine Informationen verfügbar

Keine Anmeldung möglich Selbstheilungskräfte aktivieren - Meditation Grundkurs I (A361S03)

Do. 15.10.2020 (18:30 - 20:45 Uhr) - Do. 26.11.2020 in Senftenberg
Dozent: Burkhard Rommeck

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung auf Warteliste Offener Sommerkurs - Selbstvertrauen - Selbstheilung - Meditation (Z361S01)

Do. 23.07.2020 (18:30 - 20:45 Uhr) - Do. 01.10.2020 in Senftenberg
Dozent: Burkhard Rommeck

Achtung: Dieser Kurs kann nur von Teilnehmern besucht werden, die bereits über gute Vorkenntnisse in der Meditation verfügen. Sie "refreshen" Ihr bereits erworbenes Wissen und erhalten neue Impulse um Selbstvertrauen, innere Kraft und inneren Frieden zu leben. Dieser Kurs ist in erster Linie auf praktische Inhalte ausgerichtet.
!!! Jeder Kursabend wird hier als Einzelkurs betrachtet. Sie erhalten nach Unterschrift eine Rechnung nur für die Kursveranstaltungen, die Sie in Anspruch nehmen.
Sie können jeden Kursabend einzeln und ohne Voranmeldung besuchen.