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Wirbelsäulengymnastik ist etwas für alle, die unter Verspannungen leiden oder auch Haltungsschäden haben. In diesem Kurs mobilisieren wir die Wirbelsäule, stärken die Rumpfmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit durch Dehnung und trainieren die Stabilisations- und Tiefenmuskeln des kompletten Körpers.

Dieser Kurs ist für jede Altersstufe geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Trinken, ein Handtuch und Turnschuhe mit.


Kosten

54,20 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mo. 09.03.2020 - Mo. 08.06.2020, 18:30 - 19:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 09.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
Mo. 16.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
Mo. 23.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
Mo. 30.03.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
Mo. 06.04.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
Mo. 20.04.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
Mo. 27.04.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
Mo. 04.05.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
Mo. 11.05.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
Mo. 18.05.2020 18:30 - 19:30 Uhr Joachim-Gottschalk-Straße 17 Senftenberg - Förderschule - Sportraum
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