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Nordic Walking, aber richtig!
Gemeinsam steigern wir Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit.

Inhalt des Kurses:
- Erlernen der richtigen Grundtechnik sowie diverse Sporttechniken
- Koordinations- und Krafttraining
- Dehn-, Mobilisations- und Beweglichkeitstrainingsprogramm

Zielgruppe:
Frauen und Männer im Erwachsenenalter mit keiner bzw. geringer Nordic Walking Erfahrung.

Trainingsort:
Outdoor mit der Option die Räume des Bewegungsstudios Dolce Vita zu nutzen.


Kosten

120,00 €


Zeitraum

Di. 05.01.2021 - Di. 23.02.2021, 17:30 - 19:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.01.2021 17:30 - 19:00 Uhr Spremberger Str. 3 Senftenberg - Bewegungsstudio Dolce Vita, Spremberger Str. 03
Di. 12.01.2021 17:30 - 19:00 Uhr Spremberger Str. 3 Senftenberg - Bewegungsstudio Dolce Vita, Spremberger Str. 03
Di. 19.01.2021 17:30 - 19:00 Uhr Spremberger Str. 3 Senftenberg - Bewegungsstudio Dolce Vita, Spremberger Str. 03
Di. 26.01.2021 17:30 - 19:00 Uhr Spremberger Str. 3 Senftenberg - Bewegungsstudio Dolce Vita, Spremberger Str. 03
Di. 02.02.2021 17:30 - 19:00 Uhr Spremberger Str. 3 Senftenberg - Bewegungsstudio Dolce Vita, Spremberger Str. 03
Di. 09.02.2021 17:30 - 19:00 Uhr Spremberger Str. 3 Senftenberg - Bewegungsstudio Dolce Vita, Spremberger Str. 03
Di. 16.02.2021 17:30 - 19:00 Uhr Spremberger Str. 3 Senftenberg - Bewegungsstudio Dolce Vita, Spremberger Str. 03
Di. 23.02.2021 17:30 - 19:00 Uhr Spremberger Str. 3 Senftenberg - Bewegungsstudio Dolce Vita, Spremberger Str. 03
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