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Yoga für Erwachsene
Beim Yoga geht es in erster Linie darum, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und mit sich selbst ins Reine zu kommen. Damit ist Yoga eine gute Möglichkeit, das körperliche und geistige Wohlbefinden besonders im stressigen Alltag zu fördern sowie daraus resultierende Beschwerden zu vermindern.
Durch stufenweises Heranführen an die Yogapraxis werden mit sanften Übungen die Muskulatur sowie die Gelenke gekräftigt und das Körpergefühl und auch der Gleichgewichtssinn verbessert.


Kosten

84,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Do. 24.10.2019 - Do. 09.01.2020, 16:45 - 18:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 24.10.2019 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
Do. 31.10.2019 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
Do. 07.11.2019 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
Do. 14.11.2019 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
Do. 21.11.2019 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
Do. 28.11.2019 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
Do. 05.12.2019 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
Do. 12.12.2019 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
Do. 02.01.2020 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
Do. 09.01.2020 16:45 - 18:15 Uhr Jahnstraße 32 Senftenberg - Jahnstr.32 - R.1 Sportraum
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