Programm / Programm / Kursdetails
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Dieses vielseitige Fitnesstraining beinhaltet neben dem Herz-Kreislauf- und Muskelaufbautraining eine spielerische Koordinations- und Rhythmusschulung mit moderner Musik und unter zur Hilfenahme verschiedener Kleingeräten.
Jede Stunde verläuft mit einem Warm-Up mit Hilfe gymnastischer Übungen, einem anstrengenden Hi-Low-Aerobic-Teil, einem Cool-Down mit Atemübungen und einem Stretch-Teil mit abschließenden Erklärungen und Empfehlungen für die eigene Arbeit zu Hause.


Kosten

82,00 €


Zeitraum

Do. 08.08.2019 - Do. 28.11.2019, 17:45 - 18:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 08.08.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
Do. 15.08.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
Do. 22.08.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
Do. 29.08.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
Do. 05.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
Do. 12.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
Do. 19.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
Do. 26.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
Do. 10.10.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
Do. 17.10.2019 17:45 - 18:45 Uhr Waldstraße 14 Calau - AWO Tagespflege "Am kleinen Wald"
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