Programm / Kalender
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Anmeldung möglich Faszien-Yoga-Flow (Y342S01)

Di. 25.02.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Di. 28.04.2020 in Senftenberg
Dozentin: Katrin Konczak

Faszien-Yoga nach Liebscher u. Pracht besteht aus Bewegungsabfolgen mit intesiver Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Bewegungseinseitigkeiten und -defizite werden hierbei ausgeglichen. Ziel des Faszien-Trainings ist die Verminderung von Schmerzen und die Optimierung der Beweglichkeit. Durch das Training verbessert sich der Stoffwechsel. Das hat einen sehr positiven Einfluss auf Ihre Gesamtgesundheit. Arthrose und Bandscheibenschäden wird vorgebeugt. Fayo wird dabei auch als Schmerztherapie verstanden, die ohne Medikamente und Operationen, nur durch Beeinflussung der Muskeln und Faszien funktioniert.
Positive Auswirkungen hat Fayo auch auf die geistige und die seelische Ebene. Es erweitert die individuelle Wahrnehmung, Denkprozesse laufen effizienter ab, die Stressanfälligkeit sinkt erheblich.

Anmeldung möglich Selbstheilungskräfte aktivieren - Intensivkurs (Y361S06)

Do. 27.02.2020 (15:30 - 17:45 Uhr) - Do. 26.03.2020 in Senftenberg
Dozent: Burkhard Rommeck

Achtung: Diesen Kurs können Sie ausschließlich dann besuchen, wenn Sie am Vortrag und am 1. Kurs bereits teilgenommen haben!
Sie wünschen sich mehr Selbstvertrauen und innere Kraft zu leben, suchen den inneren Frieden und möchten Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren? Sie wollen die innen und außen wirkenden Lebensgesetze kennen lernen und bewußt nutzen?
Dann sind Sie herzlich eingeladen, einen neuen Weg zu gehen.
- Einblicke in die Vorgänge des Denkens und deren Wirkungen auf unser Erleben
- Einblicke in die inneren Prozesse und Funktionsweisen des Bewusstseins und Unterbewusstseins, des Ego und des höheren Selbst
- Anwendungen der Erkenntnisse zur positiven Änderung Ihrer Lebensumstände und Lebensgefühle durch Übung
- Argumente und Übungen der geistigen Heilung
- Mentaltraining und Meditation als Werkzeug und Weg
Die erworbenen Kenntnisse, Fähigkeiten und Werkzeuge - angewendet und gelebt - führen zu mehr Selbstvertrauen, und können Selbstheilung bewirken.

Anmeldung möglich Englisch A1.6 (fortgeschrittene Anfänger) (Y406S03)

Mi. 22.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 01.04.2020 in Senftenberg
Dozentin: Rumi Harbarth

Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen in Lexik und Grammatik bietet der Kurs den ersten Einstieg in die englische Sprache. Neben der Aussprache und Intonation werden einfache Aussagesätze und Fragen, die Verneinung, die Gegenwartszeitform und die Mehrzahlbildung geübt. Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Anfänger gedacht!

Anmeldung möglich Englisch A1.8 (mit guten Vorkenntnissen) (Y408C01)

Do. 27.02.2020 (17:15 - 18:45 Uhr) - Do. 14.05.2020 in Calau
Dozentin: Katrin Schneider

Für Teilnehmer/-innen guten Vorkenntnissen in Lexik und Grammatik bietet der Kurs den ersten Einstieg in die englische Sprache. Neben der Aussprache und Intonation werden einfache Aussagesätze und Fragen, die Verneinung, die Gegenwartszeitform und die Mehrzahlbildung geübt. Dieser Kurs ist für nicht für Anfänger gedacht!

Anmeldung möglich Englisch A2 Conversation (Y414L01)

Do. 20.02.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 23.04.2020 in Lübbenau
Dozentin: Christin Lungwitz Francia

Zum Zustieg in diesen Kurs auf der Niveaustufe A2 benötigen Teilnehmer/-innen einen Grundwortschatz im Bereich der Alltagssituationen und elementare grammatikalische Kenntnisse. Neben der Festigung des bereits gelernten Stoffes steht die Anwendung der Sprache, das Einüben verschiedener sprachlicher Strategien und die Verfeinerung der Ausdrucksmöglichkeiten im Mittelpunkt.

Anmeldung auf Warteliste Berlin von oben (Z100S01)

Do. 23.04.2020 7:00 - 18:00 Uhr in Senftenberg
Dozentin:

Hochhäuser, Turmbauten und Türme sind auch in Berlin städtebauliche Dominanten, die für die Geschichte bestimmter Epochen stehen. So symbolisiert der französische Dom das friderizianische Berlin, der Berliner Dom steht für das Kaiserreich und die Siegessäule ist das Symbol der ersten deutschen Einheit unter Bismarck. Viele der Rathaustürme symbolisieren das bürgerliche Berlin zu Beginn des 20. Jahrhunderts, der Funkturm die Aufbruchstimmung der 1920er Jahre, der Glockenturm ist eine nationalsozialistische Machtdemonstration und der Fernsehturm eine Selbstdarstellung der DDR.

Wir werden die Stadtgeschichte aus Sicht der Turmbauten betrachten, ihre Entstehung in die Geschichte einordnen und vom Fernsehturm aus Berlin von oben anschauen.

Experten der Verbraucherzentrale Brandenburg geben unabhängige Tipps und Hinweise.

1. Wie behalte ich den Überblick über meine Ausgaben (Budgetplanung)?

Hier verschaffen sich die Teilnehmenden einen Überblick über das eigene Geld:
Was kommt regelmäßig rein, welche Ausgaben kann man nicht wegsparen und wo kann zurückgelegt werden, ohne dass es weh tut?

Plätze frei Feuchte und Schimmel in Wohnräumen (Z110S01)

Do. 26.03.2020 17:30 - 20:00 Uhr in Senftenberg
Dozentin:

Schimmel in der Wohnung ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern kann auch zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen.
Die Ursachen für zu hohe Luftfeuchte und Schimmel sind nicht immer leicht zu ergründen. Liegt es an der baulichen Substanz oder am Wohnverhalten?
Wie heize und lüfte ich richtig und gleichzeitig energiesparend?

Plätze frei Smart und (rechts-)sicher im Netz (Z110S02)

Mi. 27.05.2020 17:00 - 18:30 Uhr in Senftenberg
Dozent: Wolfgang Baumgarten

Verbraucherschutz in der digitalen Welt! So tappen Sie nicht in Daten- und Kostenfallen beim Online-Shopping - ein ausgewählter Fachexperte der Verbraucherschutzzentrale berät Sie!

Anmeldung auf Warteliste Arabischer Kochabend (Z114S01)

Di. 24.03.2020 17:30 - 21:00 Uhr in Senftenberg
Dozentin: Hala Elwan

Kulturelle Verständigung geht durch den Magen. Die KVHS veranstaltet einen Arabischen Kochabend. Lernen Sie Lebensmittel und Gerichte aus der arabischen Welt kennen. Unter Anleitung kochen Sie arabische Gerichte, die im Anschluss natürlich auch gemeinsam verspeist werden.

Die Volkshochschule wünscht "shahiat jayida" (arabisch Guten Appetit).



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